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乐赢认证官网 - 开车犯困,是高速死亡之首,怎么化解?
作者:匿名    2020-01-11 17:37:02    阅读量:3901

 

乐赢认证官网 - 开车犯困,是高速死亡之首,怎么化解?

乐赢认证官网,开车犯困,这个据相关数据统计,不说百分百了,起码有超过9成的车友都会遇到过这样的问题。

今天我一个朋友跟我说,他前两天出差跑高速的时候,在回来的途中,他在高速路上开这车的状态下睡着了几秒,然后才突然惊醒,这可吓了好大的惊吓,立马就清醒过来了。

这是非常危险的,在高速路上打瞌睡。这个其实我们开过车的都懂,但是有时候开高速就是特别容易犯困,一不小心就会这样,睡着个几秒然后猛然惊醒,运气好还没事,要是运气差的话,就这几秒可能就会造成很严重的后果。

那你们知道开车犯困的时候怎么样去提神,怎么样去克服这么一个问题么?

首先我们要先了解,我们是在什么环境下开车才会容易犯困?据我们的调查,有开过高速经历的车友朋友基本都在高速路上长途驾驶的途中会感到困倦,想眯眼。

还有就是大多数车友表示在堵车的时候容易犯困。更有部分车友表示听歌听着听着就想睡觉了。

还有一个非常重要的原因,就是犯困的车友大多数都是在当天处于比较疲惫的状态,要么是睡眠不足,要么就是刚从紧张的工作释放出来等等。

下面就为大家提一些建议,解决开车犯困的问题:

1、首先最最重要的一个就是疲劳驾驶问题,这个各位车友都很清楚的,疲劳驾驶的危害多,疲劳驾驶的时候人的反应都会变慢,而且疲劳驾驶往往都会伴随着开车打瞌睡的问题,这样是很容易出事故的,所以我们一定要避免疲劳驾驶,特别是跑高速之前,一定要保证充足的睡眠。

2、如果在跑高速的途中,确实是太困了,顶不住了怎么办?

我们这个时候就需要找个能停车的地方,比如说高速服务区,我们在车上睡上一觉。

但是这一觉是很有讲究的,调好闹钟,小憩15分钟就可以了,因为睡太久的话,人容易进入深度睡眠,不睡够闹钟叫醒的话,人的精神状态就会很不好。

3、还有开车犯困的时候我们可以唱唱歌啊,这样就能够转移一些疲倦的注意力,可以让脑子清醒一些,驱赶走瞌睡虫。

4、如果是夜晚行车,我们可以把车内的车灯都打开,人在黑暗的环境下比较容易犯困。

5、常备着口香糖之类的东西,犯困的时候就嚼两颗。让我们的嘴保持运动,可以让我们的身体机能忙起来,这招很管用的。

但是选口香糖也是有技巧的,一定要选那种无糖的口香糖,因为如果是含糖的,那么吃的时候血糖就会升高,接着回落,那么我们就会犯困了。

6、当然如果是在市区开车,犯困的时候我们还可以打开车窗,让脑子吹吹风,可以缓解困意,使头脑更加的清醒。

7、我们还可以打开车内的冷气吹一下,让头脑更加的清醒。

小编点评:

一是驾车打瞌睡是高速死亡三大原因之首,危害巨大,希望各位车友珍爱生命,不要疲劳驾驶。

二是高速开车,要在2小时左右,必须休息,不可连续作战,让上帝去点名,那有好果子的?

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